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四支球队开始了各自的和练，因为只是全国大赛前的合练，没有什么记者关注，可是湘北高中新闻部的河合麻理应她的好友井上彩子所邀来进行自己的采访，樱木小白也带着樱木军团来凑热闹，湘北人少，多樱木他们几个也没什么。
合练了几天，彼此之间的实力也都熟悉了，本来丰玉的球员还感觉自家的北野教练给他们找了一个籍籍无名的湘北来合练有些丢面子，可是看到湘北的教练安西教练之后，他们也就安静了，最近又看了湘北的实力，他们也是挺期待和湘北打比赛的。在翔阳这里，爱和是来神奈川合练的，本来爱和的教练以为他们爱和能稳吃翔阳，可是看了他的心也悬了起来！就是这样的心情，第一场练习赛来打了。
在大阪，安西教练和北野教练定下的，第一场双方教练不插手，都由球员自由发挥。丰玉方面他们的内线两人是队长佐藤和副队长松田，小前锋是二年级的岸本，得分后卫是二年级的南烈，控球后卫是新人板仓。湘北方面中锋是赤木，大前锋是崛田，小前锋是三井，得分后卫是队长藤原，控球后卫是水野。因为没有教练指挥，开场湘北的优势还是挺明显的，赤木在内线不是丰玉能收拾得了的，三井在外线也打得岸本灰头土脸。虽然丰玉在合练了一段时间后有些重视湘北了，但也没想到湘北这么厉害！三井他们倒是知道，报导也多，赤木他们就没听说过了，丰玉被湘北足足压制了十三分钟！可是球队到底成不成熟就这么显出来了，丰玉没有教练也能完成自己的调整，而且配合很不错，湘北就不行了他们更多依靠各人能力！虽然三井和崛田的配合不错，水野的组织也颇具功底，可这些都是局部的，丰玉在慢慢的扳回局面！
而在神奈川，翔阳和爱和也在进行着练习赛。当然这两只球队不用什么教练指不指挥了，都是相对成熟的球队，实力都不错。可是这个时代消息滞后，爱和不知道翔阳有个内藤，虽然合练的时候感觉内藤不错，但没想到身体素质这么变态！内藤的肆虐让翔阳在开场就大占优势！而爱和的队长高石也因为更多的使用传统的背身单打，所以根本突破不了内藤的防守！爱和开局的劣势明显！不过他们是成熟的球队不能被一个稚嫩的内藤给打败，他们也看出了内藤的特点，这样比赛恢复了平稳，可是翔阳的王牌是藤真和花形啊！这样，爱和虽然可以稳住局面，但还是没法追平比分，一直处于被动之中。
海南虽然没找人合练，他们也没有闲着，他们在进行自己的针对性训练，主要就是训练名高和阿神，这两位是一年级的最值得培养的球员。名高的内线攻防，对外线突破进来的球员防守的判断，传球的时机，这些都够名高练习的，加上这体能训练，直接把名高累成了狗！阿神也不轻松，让高头欣喜的是，原本以为阿神在冬季赛才能获得稳定的出场时间的，没想到阿神这个小子这么努力，三分命中率在全国大赛开始之前就和替补控卫小岛相仿了，几乎都是海南最准的人！目前练外线防守有些晚了，阿神在全国大赛也就是个奇兵，所以高头更多培养他的传球能力，力争让阿神可以在进攻端更好的帮助球队，当然，阿神的力量和体力都太差了，这些都是他要练习的，当然他也不比名高轻松太多，虽然不是累成狗，但也没有什么人形了！高头也在不停的鼓舞球队，让球队更多的提升自身的眼光，而目标就是那个冠军的宝座！
那两位的练习赛还在继续，翔阳那里没有什么意外的，第一场就这么结束了，翔阳以84:69打败了爱和，爱和因为开局吃亏，而带来的步步吃亏，全场没有什么翻盘的机会，翔阳为了爱和的面子，没有赢太多的比分才是这个结果！
在大阪，丰玉和湘北可是打得异常激烈，丰玉凭着自身的战斗素养开始扳回局面了！他们也瞧准了藤原和崛田这两点猛攻，当然了，这两位不可能是丰玉球员的对手，当然双方局面上都不算吃亏，湘北也有赤木和三井在碾压对手，水野和板仓大体上是谁也奈何不了谁，严格来说水野有点小优势，可是这个不明显，当局者是一定看不出来的！
可是湘北慌了，在不成熟的湘北正副队长看来，本来一直大优的比赛让对手追上来了，这个不行啊！他们暂停了，然后想出自己的调整方法，这也显出了队长实力不强的弱点，湘北的正副队长的实力太差了，又因为是练习赛，三井也不会向藤真在打海南那场一样越权指挥，三井都不发话，同样有所看见的水野更不好说什么了，这样，湘北两个队长的调整就是让宫城换下水野，在他们看来，球队缺少第三得分点，他们虽然水平不行，可是基本道理还懂的，湘北要是能打开三个点那就赢了，他们也知道三井这个点是无解的！可是这个换人造成了巨大的问题！
宫城上来，确实他的速度可以让板仓跟不上，算是在进攻中有所建树，可是防守端就不行了，板仓有180cm，而且很擅长远投，之前没有发挥是因为水野也有178cm的身高，而且长时间是阿牧以及藤真较量的他防守也是异常坚强，板仓毫无办法，只是水野进攻欲望较弱，才没有让防守一般的板仓吃了大亏的！可是换上了宫城就麻烦了，宫城只有167cm，板仓这一下子就活跃起来了，远投传球都恢复了正常，让整个丰玉都变得强大起来了！水野下场，湘北外线防守只有三井比较不错，可是人家的岸本，南烈以及板仓进攻都很优秀，三井再厉害也不能一防三吧？好在三井的篮球智商不错，他看出了南烈是三分最准的球员，他去盯防了南烈，让丰玉这个外线重炮哑火了，湘北不至于崩盘。可是谁的眼睛也都没有问题，湘北领先的优势在缩水，并且被反超了，谁都能看得清清楚楚，可是湘北的正副队长找不到解决的办法，他们看见了对方的副队长松田在肆虐，可是石井自己上去了也白搭，他的脚步也被人轻易打花了！丰玉的球员也看出了，湘北的正副队长实力都太差了，队长虽然可以不是全队最厉害的，但也不能太弱啊，湘北的队长就是全队中排名前五都做不到！虽然湘北不至于立刻落败，他们有三井寿的连续三分球来续命，但这不是长久之策，三井不想忍了，他在下半时第十二分钟，湘北最后一次暂停的时候说出了他的见解。