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狂狼小小的调侃了一把，但是他的视线也没离开过两人，龙渊教的都是成为绝顶高手的方法，谁也不敢开小差。
只见林思涯眉头倒竖，右手缓缓地隐藏到背后，众人眼前一亮，团长一定是要放大招了，他们都擦亮了眼睛看着林思涯的下一步动作。
林思涯突然一挥手指天，狂狼在一旁激动地解说道：“团长出手了！这一定是传说中的无影手，下一秒会不会有无数的暗器朝龙哥攒射而去！”
“看！飞机！”
林思涯一声大吼，随后抽出单手剑朝龙渊面门直刺而去，众人绝倒，狂狼更是喷出一口老血。
“md，突如其来的sao，闪了劳资的腰！”
众人一阵兵荒马乱，但这一幕小插曲并没有影响到龙渊，只要进入战斗状态，他连眉头都不会皱一下，更别说看飞机这种玩腻了的小把戏了。
林思涯自以为出乎意料，怎么说也会影响一下龙渊的节奏，于是用最快的速度冲到了龙渊的防守范围，这个时候他又耍了个小计谋，本来直刺龙渊面门的剑突然顺势直下，指着龙渊的心脏攻去。
虽然林思涯选了个不靠谱的攻击方式，但此时虚晃的一剑还是让众人眼前一亮，都想看看龙渊到底怎么应对，要是他们处于龙渊的位置，多半就要手忙脚乱了。
龙渊并没有让他们失望，一个小幅度的右移，竟不退反进，精准地让单手剑插入了自己的腋下，随后右手上的轩辕剑压在单手剑上面，防止林思涯往上撩，林思涯左右上方都使不上劲，只有选择撤剑，龙渊再次跟进，轩辕剑擦着剑锋就指到了林思涯的脖子上。
“你输了！”
啪啪啪！
鼓掌声响起，狂狼更是激动地大喊：“龙哥！好样的！让他闪劳资的腰，活该！”
“我去！怎么输那么快？不应该啊！我出剑速度也不慢嘛，怎么你一下子就反应过来了。”
“好了好了！”龙渊双手虚压让众人安静下来，说道，“我先给你们解一下心里的疑惑。”
“林思涯你说你出剑速度很快，按道理我是反应不过来的是吧？”
“对啊！”
龙渊笑了笑，说道：“首先呢，你的攻击前奏太长，从你蓄力开始我就知道了你会用直刺这一招，所以我早就想好了应对的措施。其次，直刺固然是最快的攻击方式，但对手也极易躲避，更糟糕的是你中途还变招了。”
“不会吧？我们都觉得团长这虚晃一剑挺帅的啊，要是我们肯定防不过来的！”
狂狼说出了众人的心里话，他们的确在这一剑中看到了高手的水准。
龙渊摇摇头，说道：“你们太侧重于攻击或者防守了，我早就跟你们说了要学会攻防一体，林思涯的变招是挺帅的，可是有用吗？”
“额……没用。”林思涯自己开口承认了。
“这不就对了，面对你最开始的攻击我并没有做出防守动作，那你还变什么招？你变招反倒把自己的身形禁锢住了，万一我做出反击，就像刚才那样，你连跑都跑不掉。”
“对啊！”林思涯一拍大腿，想起刚才龙渊夹住了自己的剑，进也进不得，退也退不得，成了一直毫无反抗之力的羔羊。
“所以说什么叫攻防一体，攻击的时候要给自己留有余地，步法要灵活，进退靠步法，攻击靠手臂，这是最简单的攻防方式。”
“你注意看我的防守反击，在你招式用老的时候我才利用步法躲避，这样可以保证百分百躲避，随后我夹住了你的剑，那么你的攻击与防守同时都受到了限制，这就是反击的机会，我的攻击你将无从躲避，懂了吧？”
“哦！懂了懂了！”
林思涯露出一副恍然大悟的神色，不停地赞叹。
“原来是这样！那么我一开始就该试探性攻击，观察你下一步走向，然后我才做出应对措施，是这个道理吧？”
“悟性挺高的啊！”龙渊眼前一亮，“没想到你还真有点练武的天赋，不过虽然你的理论知识学到位了，实际对抗还是会死得很惨，最重要的一点还是你们太缺乏招式的训练，对手的反击该怎么躲，又该用什么招式破除对手的防御，这些都需要大量的练习，只有把招式化作了肌肉的记忆，才能在瞬间做出正确的应对。”
“嘿嘿！”
面对龙渊的夸奖，林思涯也不好意思地摸了摸头。
“那行，我们赶紧练招式吧，练好了招式，我要一个打十个！”
龙渊没好气地朝林思涯翻了个白眼。
“你想太多了，要练好招式，首先还得练腰力，我不是说了吗，腰部是贯穿全身的中心点，看你攻不能守，守不能攻的样子，明显是腰力不足，回头多锻炼锻炼吧。”
“嘿嘿，团长，看你腰力不足的样子，肯定没女朋友吧，赶紧的，去公会里挑一个，我做媒，包你以后腰力十足！”
狂狼嬉皮笑脸的样子让林思涯差点忍不住抽他，说得好像自己有女朋友一样，本是单身狗，相煎何太急啊。
“别贫了，你们两人一组，先做一些简单的攻防训练，下线过后每个人蹲一个小时马步，要是一个小时都坚持不了，学了招数也是白学。”
“啊？一个小时马步啊？我连一分钟都坚持不了！”优酸乳生无可恋地喊道，以他的体型蹲马步，着实是过于悲惨了点。
林思涯走过去拍了拍优酸乳的肩膀，说道：“别担心，基地里人多，会有人帮你叫救护车的，你就放心蹲吧。”
“啊！天呐！”
优酸乳的惨嚎并没有勾起众人的同情心，他们也同情不起来，每个人一个小时马步，蹲完也没啥心思同情别人了，先躺一晚上再说吧。
于是乎，龙渊开始监督众人练习最基础的攻防，也就是你砍我一剑，我砍你一剑，躲过去了算我输那种，风暴骑士团的人都没有一点武学基础，龙渊只能手把手教他们该怎么躲，又如何在躲的同时做出反击。
这一教，大半个晚上就过去了。