“咳，其实呢，板栗是特别适合秋天吃的一种蔬果。”汪涵解围，无奈的道，“又称大栗、栗子、栗等，属壳斗科栗属经济植物，原产地为中国，是中国驯化利用最早的果树之一，栽培至今已有3000 多年的历史。”
“最重要的是，素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值。味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。”
“只不过呢，大家烧的时候，也千万不要学张伟和彭彭，一定要注意火候，不然就不是养身，而是折磨自己了。” “哈哈哈！”现场一片哄笑。
“至于小睿和安歌的这道迷辣野山菌，也是特别适合秋冬时节吃的一道菜，而且味道鲜美，营养丰富，可以提升免疫力，帮你熬过突然变冷的冬天。”汪涵介绍道，“至于他们做的好不好吃，大家也看到反应了，嗯，总之彭彭和张伟赚到了，小睿和安歌呢，亏大了。”
“哈哈哈！”
“好的，接下来呢，轮到子风和一博这一组。”
子风和一博看了看，于是，王一博开口，“我们和黄老师这一组进行交换。” 黄雷笑笑，拿着话筒，问，“枫，怎么样？”
“可以啊！”钱枫笑着点头，“其实呢，一博的厨艺，在我们四个人中间，不算特别突出。”
“什么叫不算特别突出……分明是特别不突出。”张伟接茬，“难道你忘记了上次那个拍黄瓜支配的痛苦了吗？”
钱枫愣住，“但是我相信子风。”
“毕竟，子风在向往待了这么多期了。” “这倒是。”
“今天我们请的人，可都是向往的生活里的朋友们啊！”
“我们有什么好怕的？”
“就是~！”于是，钱枫的信心又回来了。
“那换吗？” “换！”
于是，两组交换。
“诶？忽然想起来，子风和一博，都是河南人啊！老乡啊！”禾炅开口，看向子风和一博，笑着道，“所以，你们俩做的菜是不是河南菜？”
子风点点头，“禾老师你好机智。”
“那是。” “那你猜猜我和钱枫的组合做了什么菜？”黄雷拿着话筒，笑嘻嘻的问道。
禾炅微微皱眉，随后摇头，“不猜。”
“好了，大家还是揭开盖子来看吧！”汪涵开口，笑着道，“快，别留什么悬念了！”
“哟，小吊梨汤！”禾炅一看子风面前的小汤碗，“啧啧，耗时不短啊！黄老师有心了啊！”
黄雷哈哈一笑，“秋冬干燥，大家也还是适合喝点汤汤水水的，恰好，小吊梨汤里呢，梨子清甜，银耳脆爽，梨汤醇厚，酸甜明媚，滋润这干燥的时节再适合不过。”
“没错！”钱枫点头，“这可是正宗北京的小吊梨汤，熬了好久呢，年轻人快尝尝。”
子风和一博点头，分别拿勺子舀了一勺，入嘴，眼神明亮，随即点头，“哇，好好喝，感觉整个人一下子就平静了。”
“没错。”
“好了，那接下来让我们来看看子风和一博做了什么。”汪涵于是转场，看向黄雷这边。
黄雷于是揭开盖子，挑眉，“鸡蛋灌饼？”
“手艺不错啊两个年轻人。”
“哇！卖相不错的。”
小盘子里，放着几块扇形的金黄色面饼，而面饼中间，则有已经凝固成型的鸡蛋。
“这个要尝一尝的！”钱枫夹了一块饼，咬了一口，“非常酥脆啊！也很香！手艺不错！完全看不出来，一博曾经杀过黄瓜。”
王一博顿时有些害羞。
子风则是笑。
“其实主要的操作都是子风的，我就是帮忙打了个下手。”王一博无奈，解释。
而这个时候，也恰好大屏幕上开始播放两组做饭时候的视频。
“所以，秋冬的时候吃个鸡蛋灌饼，也很润燥啊！”
“哈哈。最后是不是轮到我和老汪这组了？”禾炅拿着话筒，开口。
“没错，就剩我俩了。”汪涵点头，“那么，禾老师，你要和哪一组换呢？”
“当然是小睿的啦！”禾炅很自然的道，“几道菜里，只有小睿那道带点辣，又适合秋冬吃。彭彭那组的，我是看都不要看好吗？请远离我！就我坐在他们旁边，我都能闻到一股焦味和甜味混合的味道。”
“哈哈哈！”
“好的，那我们就和凌睿这一组换吧，也让他们好好尝尝湖南菜撒。”汪涵嘿嘿一笑，然后歪了歪脑袋，“张伟，你和彭彭也有点儿太不讲究了吧？没了？”
看着彭彭和张伟面前的空盘子……汪涵也是无奈。
“这大碗里……还有。”彭彭轻咳一声，不好意思的道，“抱歉啊，睿哥做的菜，我实在没有忍住。”
“哈哈。”众人失笑。
实际上，如果不是在录节目，这会儿张伟和彭彭恐怕已经要被众人围殴了。
凌睿无奈，拿过空盘子，然后把他面前的那道焦糊的板栗烧肉推回给彭彭那边，又打开大碗的盖子，重新夹了些野菌菇，然后和禾炅他们完成了交换。
“好的，那我们先介绍一下我们的菜品。”汪涵开口，看着凌睿揭开盖子，“这是一道汤，枸杞煲猪蹄，是长沙的一道名菜。在长沙人的饭桌上，经常会看到这道菜出现，而且几乎这是一道必点菜。”
“枸杞解了猪蹄的油腻，吃起来就相对清爽，加上枸杞本来就有很多功效，所以，是一道完美的搭配。”
“没错。小睿和小安尝一尝。”
安歌倒是毫无意外的尝了。
但是对凌睿来说，就有些困难了，因为，一堆葱花。
“咳，安老师尝就好了。”凌睿还是放下了勺子，没有办法过自己内心的那一关。
“哈哈。”禾炅哈哈一笑，“因为葱，对不对？”
凌睿点头。
“原本不打算放的，但是老汪说，没有葱怎么能算菜呢，于是就放了。”
“没事。”
“哎呀，好可惜啊，睿哥，我帮你尝吧。”彭彭拿着勺子，笑着开口。
众人：……
“论，如何阻挡一颗吃货的心。”汪涵拿着话筒，一本正经的道。
“哈哈哈！”
“很好吃。”安歌点头，“真的，特别适合女孩子吃，所以，还是子风一起吃吧。彭彭你就别吃了，会胖的。”
彭彭：……
“哈哈哈哈！”
“好了，接下来呢，我们先把大家做的菜，让现场的观众也尝一尝，当然，大家也不要着急啊，也就只能尝个味道，至于大张伟和彭彭的那道菜，大家就放弃吧。”
“接下去呢，我们会请五位大师，带着他们的招牌菜，对各组进行教学，得分最高的一组，视为今天的获胜组。”