箭术训练场，地上摆放着数不清的酒瓶。
加拉赫提着一个酒瓶，站在伊文旁边，正在指导他进行呼吸的训练。
虽然加拉赫昨晚醉的很厉害，但是说的话他都记得。
"呼吸不仅仅是呼气吐气那么简单，在呼吸的时候，五感也要配合着进行调整，尽量提升到最敏锐的程度，然后是精神，不能太紧，也不能太松，要保持活跃，但也不能太活跃。气息，五感以及精神，三个层面出现一种共振般的协调感，才算是找到了自己的呼吸。”
"每个弓箭手的呼吸都不一样，我没办法将自己的呼吸方式告诉你，只能协助你慢慢寻找。这个过程有可能很快，也有可能会很漫长，完全看运气，只要找到了属于你的呼吸，之后你的箭术会进步神速。”
"现在让你的呼吸趋于平稳。”
伊文维持着张弓姿势，调整自己的呼吸，保持相同速率。他其实对加拉赫所说的呼吸没有明确的概念。呼吸和五感倒还好说，关于精神的描述也太抽象了。还有三个层面的什么共振，什么协调感，一头雾水。
他只能按照加拉赫说的，先尽量去做。
"现在，你在思考什么？”加拉赫问道。
"什么都没想。”伊文如实答道。
"你的眼睛在看什么？”
"在看远方的箭靶。”
"听到哪些声音？”
"我的呼吸声。”
"还有呢？”加拉赫在这时，突然将手中的酒瓶丢了出去。
伊文眼睛追寻着酒瓶的移动，调整手中的弓箭，刷的射了出去。
啪——
箭矢命中酒瓶，酒瓶炸裂。
"你的呼吸乱了。”加拉赫摇头。"射箭只要手松开就行了，和你的呼吸没有关系。”
加拉赫捡起另一个酒瓶。
"记住，要让射箭的动作成为你的一部分，如同走路睡觉一般，别把射箭当做很特别的事情。另外就是精神，不能太紧也不能太松。”
酒瓶又被扔出。
"别射，一直看着它。”加拉赫的声音响起。
伊文停下想射的冲动，眼睛跟随着酒瓶而动。
突然又有一个酒瓶被加拉赫扔了出来。
"射！”
伊文急忙调整瞄准的方向，但是他没能跟上酒瓶的运动，最后匆忙射出，结果射空了。
"我在说射的时候，留给你瞄准的时间和第一次是一样的，但是这次你射失，为什么？就是因为你脱离了自己最熟悉的节奏。”
"所谓弓箭手的呼吸，就是不管在任何时候，遇到任何情况，都能稳定的发挥，始终保持着自己的节奏。一旦找到专属呼吸，弓箭手会进入到一种稳定到可怕的状态，我们将这种状态称之为绝。”
听完加拉赫的解释，这回伊文大概明白了加拉赫所说的呼吸是怎么一回事。
"绝的状态？这不就是弓箭手的zone吗？”
zone，出自篮球这项运动，乔丹和科比都曾进入过zone境界。一旦进入到这种状态，眼前的一切事物都会变慢，对手的防守漏洞会统统呈现，这时可以随心所欲选择攻击模式，强的可怕。
不过弓箭手的zone和篮球有一些区别，它要求持久而稳定。
伊文突然变的期待起来。
酒瓶一个个被扔出去。
加拉赫玩的花样非常多，有时一次扔出两个不同牌子的酒瓶，然后让伊文说出它们的名字，有时则是让伊文在他喊出"射”的一瞬间，射出箭矢。
是否射中目标是其次，重要的是控制呼吸，无时无刻都要保持同一个频率。
伊文总是猜不到加拉赫接下来的要求，他不得不集中精神，只是这种行为很容易引来加拉赫的呵斥，提醒他放松，紧张的情绪会让他的肌肉变得僵硬。
伊文虽然理解了呼吸是什么，但是对于如何训练仍然摸不着头绪。
"老师，怎么样才能知道，自己有没有达到那个协调感？”
"当你触碰到那个点，很明确的就会知道，那就是你的专属呼吸。”加拉赫说着，手上不停，连续扔着酒瓶。
伊文射炸酒瓶，不用加拉赫提醒，已经察觉到自己呼吸乱了，急忙调整过来。
……
接下来的两天，伊文全身心投入到呼吸的训练当中。
在加拉赫的要求下，就算是平时，他也要注意自己的呼吸。
气息和五感，他已经找到了一些协调的感觉，但是加入精神，就会变得有些混乱。
训练第三天，太阳快要落山的时候，伊文又被加拉赫训斥精神太紧绷，他稍稍放松了一些，看着被加拉赫扔出的酒瓶，忽然，周围的时间仿佛被放慢了数倍，酒瓶的运动轨迹清晰而缓慢的呈现在他的眼前。
上弦搭弓一气呵成，伊文感觉自己身体以一种透明的状态呈现在他面前，每一块肌肉的运动都清晰的反馈到脑子里。
啪——酒瓶炸裂。
碎裂的声响让伊文惊醒，他的气息变得非常混乱，但是眼睛里充满了惊喜的神色，他很确定自己刚刚进入了一种神奇的状态。
"你刚刚是不是进入绝的状态了？”加拉赫在看到伊文射箭的动作的时候，就隐约察觉到了他身上出现了某种变化。
"嗯，我找到了属于我的呼吸。”伊文点头。"这就是绝吗？对一名弓箭手来说，那种状态太美妙了。”
"别说话，闭上眼睛，回想刚才的感觉。”加拉赫提醒道。
伊文急忙闭上眼睛，细细体会。
加拉赫在一旁看着伊文，流露出赞叹的表情。
"寻找呼吸的过程因人而异，有的人用时一年都找不到，有的人一个月就能抓住感觉。运气是一方面，天赋在其中也占据了非常大的比重。人类弓箭手寻找专属呼吸往往需要用时半年到一年的时间，有些天才可以将这个过程缩短到三个月。而精灵一族，只需要一个月就能抓住那种感觉。伊文用了三天就找到了专属呼吸，和精灵一族最顶尖的箭术天才相比也丝毫不差，他在箭术上的天赋非同一般。”
伊文刚才进入绝的状态仅仅只是一个偶然，他不停调整气息、五感和精神，但迟迟不能找到那种感觉。
"不行，没办法再次进入绝。”伊文睁开眼，摇头道。
加拉赫看到伊文紧皱眉头，还以为他怎么了呢，听到伊文的话，差点一口气没缓上来，能在三天内找到专属呼吸已经非常难得，伊文竟然还想将其掌握。
"第一次只是个引子而已，没有人能够这么快的掌握呼吸。之后在训练中慢慢尝试，第二次第三次很快就会出现，这个时候就要去尝试记忆，并想办法保持绝的状态了。”