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伴随着阵阵鸡鸣声，阳光再次洒向大地。
经过昨天一夜的休息，星落武院的学生一个个早早就出现在练武场上，他们脸上出奇的没有一丝疲惫，反而每张充满活力的小脸上都挂着阵阵期待。
“朱哥昨天折腾一天今天我好像感觉离五脉关卡又进了一步哎。”一名少年满脸幸福的站在朱绒成身边说道。
“切..小爷我已经突破五脉了，你不行滴。”朱绒成一脸不屑说道。
一旁的几个少年立马围了上来，大家都用一种极其羡慕的眼神看着朱绒成说道：“不亏是朱哥，太厉害了。”
朱绒成被夸的也不好意思，当下也是挠了挠头苦笑道：“你们只看见小爷突破，咋没看见昨天小爷被折腾了多惨。”
“原来如此。”大家恍然大悟，此时他们也都明白了，原来王教官不是折磨他们，而是真的训练他们啊！
正在这些小伙子讨论热火朝天的时候，另一边女孩们也发出惊呼。
“研儿姐你快突破七脉了！”
“真哒~我看看、”
“啊！真的耶。”
只见一群素莺倩影围绕着李研不断惊呼。
“哪有那么夸张。”李妍看着大家有些害羞的伸手拍了下第一个发出惊呼的小妮子。
“嘻嘻，看来王先生是真的为了我们好呢。”
一个女孩笑嘻嘻的说道：“我昨天回去也感觉到快要突破五脉了，我觉得今天训练一天明天肯定行！”
“嗯嗯！一定要好好听王先生的话！”
其与少年少女也是齐齐点头，经过昨晚他们感受特训带来的好处后，一个个早已经对寒霜雪佩服的五体投地的，现在恐怕寒霜雪让他们做啥都不会再有任何反对声音了。
在这些聚集一起聊天的少年少女里有一个例外，他独自站在一旁，眼神之中带着一丝羡慕看着这些与他同龄人。
这正是邱少更，今早他早早就来到了练武场，奈何与这些人都不认识也插不上话之好站在一边看着。
“哎？朱哥你看那个是谁？”这时一名少年发现了邱少更连忙惊奇问道。
众人齐齐看过去，在看见邱少更面孔后，人群有人认出他来了。
“这不是邱少爷吗？”这少年言语之中带着一丝藐视。
“哦，原来是邱少爷啊。”
“这就是那个无恶不作的邱少更？”
“切，我最讨厌就是这种人了，要不是邱城主这么热心招待我们，我真想好好收拾他一顿。”一名少女神情非常厌恶的说道。
“他也配让你教训？”另一名少年连忙出来说道。
朱绒成这时候又犯欠了，他晃着身子走着八字步来到邱少更面前趾高气扬的问道：“邱少业日理万机，来这干什么？你也会武功吗？”言语之下不屑之意丝毫不加掩饰。
“得了吧，就他？抓只鸡都够呛能抓住还会练武？练舞还差不多吧哈哈哈哈哈、”一旁少年少女顿时嘲笑起来。
望着周围嘲笑的面孔，邱少更低着头紧紧握着拳头，他闭上双眼一言不发，此时他明白什么对他是最重要的。
“呦呦呦，你不是啥南城第一少吗？正好你朱爷是荒域第一少，咱俩来比比看谁更厉害啊？”朱绒成抱着胳膊挑衅道。
“朱哥算了，他就是个乡下的怂包蛋欺负欺负乡下人还行，咋能跟你比啊。”旁边少年起哄道。
正当朱绒成准备伸手推邱少更的时候，一道熟悉的声音传来，伸出手的朱绒成立马收回，其他少年少女也是立马站成一排。
“咦？都起来这么早？”
正当这群少年少女热火朝天的聊天时候，寒霜雪慢悠悠的走了过来。
“王先生您好！”
少年少女一见寒霜雪来了，顿时齐刷刷站的整齐无比，略显稚嫩的声音也在此刻同时响起。
“呃...”寒霜雪一愣，随便就明白了，当下也是无奈的笑了笑，就继续走过去了。
“报告王先生！星落武院高等班全部到齐！”李妍挺胸仰头的道，说到这她用余光扫了眼角落的邱少更继续说道：“还有外来学生邱少更一名。”
一旁原本气鼓鼓的邱少更听闻后不禁抬起头感激的看了眼李妍。
“不错。”寒霜雪笑着点了点头，他目光看了看一旁的邱少更嘴角轻轻上扬了一下，看来着小家伙的决心可不小啊，方才的一切寒霜雪都看在眼里，寒霜雪也肯定邱少更刚刚绝不是惧怕朱绒成，估计还是怕惹事自己补教他。
难以想象平日里嚣张跋扈惯的一个人，能如此忍受他人的欺负。
经过昨天的苦训这些孩子的潜力基本都被激发了，只要他们日后能注重体魄上的训练就没问题了。
寒霜雪目光扫过每一位学生，即便昨天地狱般的训练后，这些孩子脸上内心也是不断赞扬，不愧是星落武院的学生，单凭这种想向上冲的劲何愁不成高手。
“先生我们今天练什么？”朱绒成依然仰着小头问道，只不过他看向寒霜雪的时候眼中多了几分尊敬。
寒霜雪想了想，昨天一天基本已经让他们体会到锻炼体魄的好处，也就是说在他们年少的心中种下了一颗种子，这棵种子随着时间会逐渐发芽，最后会长成一颗参天大树为他们余生遮阳避日。
况且，锻体也不是一天两天就能提升的，他们之所以有如此大的提升还是因为第一次的缘故，说白了就是寒霜雪给他们打开了一扇门至于以后就靠他们自己了。
当下寒霜雪犹豫下缓缓说道：“今天我会教你们几个锻炼体魄的方法，日后你们自行训练。”
“是！”少年少女们齐刷刷的应道，眼中充满期待。
“李研出列！”寒霜雪扫了扫少年少女喊道。
李妍犹豫了下轻轻向前一步。
“跟着我做一遍，其他人都好好看，期间我会告诉你们那个动作需要注意。”寒霜雪嘱咐了下便活动了下关节，就开始把爷爷当初交给自己那套锻体法演示起来。
“嗯，做得很好，这个是锻炼腹部肌肉，为了让你们出招更加灵活，李妍你起身的时候注意要双手抱着头，对..速度再快一点。”
“好了你们都试试。”
“还有，想要打的准手就要稳，或许在你们有内力的时候会打的非常稳，可一旦内力消耗完，就全靠自身素质了，每个人每天要举最少一炷香的兵器，开始手臂会酸，第二天会疼，坚持下来就再也不会疼再也不会酸了！”
在三十多名少年少女之中还有邱少更站在最后面，可他神情却格外认真，即便有些少年会偶尔走神，但邱少更却眼也不眨一下认真记着寒霜雪教的动作。
不一会功夫，李妍已经照着寒霜雪的动作做了一百多个了，此时她白皙的脸颊已经微微发红，额头上也是布满了汗珠，但她依然轻咬红唇继续坚持。
“好了，你起来归队吧。”
当李妍又做了几十个后，寒霜雪便让她起身回到队伍。
“哇，李妍姐好厉害啊，居然一口气做了一百四十八个！”
“厉害厉害，我连五十个都做不上。”一旁有个少年尝试的躺在地上做了几个苦笑道。
“妍儿姐真是巾帼不让须眉啊。”
大家用一种佩服的眼神看着李妍说道。
然后目光在人群中扫了扫，伸出手指着邱少更说道：“你来做下我看看。”
大家循着手势看去，一看是邱少更大家都愣住了，接着一个个都笑了。
“就他？只知道吃喝玩乐的废物也能做？”
“哈哈哈哈哈，我都做不起来他能做？”
“就这三脉实力...噗，还不如我家烧火的下人实力高呢。”
邱少更见到寒霜雪叫自己后先是一愣，然后直接无视了其他人走了出来回道：“好...我试试。”
只见邱少更躺下迅速的做起来了。
“一个！”邱少更起来一次大吼喊道。
这一吼把其他少年少女吓的一哆嗦。
“二”
“三”
“...”
“一百八十六！”
开始一脸不屑的少年开始逐渐脸色凝重，其他少年少女也是满脸震惊不敢置信望着正在艰难做的邱少更。
“这家伙....”朱绒城斜着眼看着。
“真厉害啊...”
“是啊.没想到这个废物还有点本事。”
望着已经动作困难的邱少更但还是坚持做好，众人开始有些佩服起来。
“好了”寒霜雪点了点头让他起来。
“呼呼呼”邱少更爬起来只感觉腹肌极其胀痛，但还是挺直了腰板看着寒霜雪。
“回去吧。”寒霜雪示意他归队后，又给演示了几个动作后就让他们自习了。
“一二三四”
在寒霜雪宣布今天自己练习后，邱少更就独自走到一旁草地自己练了起来。
“喂、”正当邱少更练的起劲的时候，忽然传来一道女声，令他不禁抬起头看去。
只见李研俏生生的站在他面前，用一种打量的神情看着他。
“美女有事？”邱少更一翻身坐在地上问道。
“你好像跟传闻里不太一样。”李研背着手歪着头看着他。
邱少更露出痞笑道：“你这大美妞不是看上本少了吧？啧啧...”
“什么混账话！！”李研顿时被他这样子气得俏脸通红直接扭头就走：“真是狗嘴里吐不出象牙。”
“呵呵....”邱少更看了看自嘲的摇了摇头。
“呦，邱大少怎么拒绝起美女来了？”寒霜雪不知道什么时候走到他旁边戏谑的看着他。
“先生就别嘲讽弟子了。”邱少更立马站起身苦笑道。
寒霜雪挑着眉打趣道：“你锦衣玉食怎么还这么拼命练？”
邱少更看了看周围少年少女指着他们说道：“他们出身都比我好，如此的人都知道努力，弟子再不努力岂不是真成废物了？之前太过纨绔，今后我不要活成让人看不起的样子。”
“加油吧。”寒霜雪欣慰的点了点头便转身去检查其他少年少女去了。
.......
一天的时间大伙都在操练场上渡过，每个少年少女都是尽力练习。
夜晚下了课后，寒霜雪婉拒了邱城主的宴席后就独自回到北苍剑阁。
当他刚进门那一刻直接被里面的情景吓了一跳。