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结束训练后，我回到公寓的房间里，感到浑身特别的疲惫，这不是之前那样简单地和威廉斗殴，这是持续了五个小时超高强度的特训，我已经感觉身体都不属于自己了。
“兄弟，训练完最重要的事情是恢复，只有良好的恢复，你才能尽快地投身到下一次的训练中！“科比提醒我要注意恢复。
“科比，你以前是怎么训练的，训练完是怎么恢复的？”我也不懂该怎么快速恢复。
科比又一次回忆起之前的职业生涯：“我训练时采用的是666训练法：我每周训练6天，每天6个小时，每次6个阶段的。这6阶段分别是：投篮6000次，跳箱 6000次，100米冲刺训练 6000次，举杠铃 600、600深蹲、600俯卧撑。”
“当然，你接下里的特训会比我之前的训练要苦上一百倍，你每天的安排就是休息一小时，然后训练五小时，每天训练四次，正好二十四个小时！”科比已经给我设定了特训的计划。
“我训练完后的恢复过程也是极其繁琐的，首先要让我的康复师也就是湖人的体育按摩专家marko yrjovuori花20分钟拉伸我的四肢，其中80%是针对我的下肢。他会用一种手动的名叫掠夺者的仪器来帮助唤醒我的肌肉群——这仪器每分钟可以震动3600次。然后他会用5分钟时间来给我做臀部运动——通常是阻力带——这能帮助激活我的下肢。”
“随后我会冰敷我的膝盖和肩膀。随着我年纪的增长，我三十岁后的冰敷时间越来越长，康复效果却越来越差。此外我还会很爱喝巧克力牛奶，主要成分是有机可可和草食牛的牛奶，康复师说这对我恢复状态有好处。”
我听得一愣一愣的，这么多步骤，那得花多少钱…
“科比啊，兄弟，我没那么多钱去做这些康复啊…”我感到有些力不从心。
“没事，你可以用我的银行卡账户！”科比倒是豪爽，不在乎这些钱。
“不可以！”此时大力阻止了我们：“你不能用科比的银行卡账户，如果被人发现了，世道的轮回就会被打乱！这样科比就再也不能进入轮回通道，只能称为孤魂野鬼了！”
大力又一次警告我们：“不仅不能用银行卡账户，你还不能跟任何人提起科比在你身上附体，不能跟任何人提起金黄碧玺在你身上的事实，这些都会对整个世界的印记产生影响！”
我没有听懂大力的话：“力力，你说的世界的印记指的是什么？”
“这个…”大力犹豫了一下：“我现在还不能告诉你，等到你完成了任务，高于了世界的轮回，才能知道本玺的秘密！”
“好吧..”大力不想说我也没办法逼她：“那我没办法进行那些康复怎么办？会不会影响我们的特训？”
“本玺自有办法！”大力的语气又变得得意起来：“本玺这就传授给你碧玺心经第一层！你休息的时候，只要运行心法安然打坐，就可以使真气贯穿全身，身上的疲惫和伤痕就会在短时间内康复，再配合上你的双灵魂高负荷的身体，一个小时的休息时间绰绰有余，还可以平和内心，提升你的精神力！”
我更加迷糊了：“碧玺心经？这是什么东西？”
大力得意洋洋地说道：“这是开发潜能的最强武器！中国古代的九阳真经九阴真经你知道吧，都是碧玺心经的皮毛罢了！本玺曾经的寄主们想把碧玺心经的部分内容传给子孙后代，才出现了那么多五岳门派，为了争夺一本武功秘籍可以说是腥风血雨！你以为都是传说啊！”
我有些不好意思：“我以为都是迷信…这不科学啊！”
“人类的科学只能用来解释片面的事物，这个宇宙千变万化，太多的东西是你们的科学涉及不到的内容，等你完成任务的那一天，你就懂了！”大力还在故作玄虚。
“你双腿盘起，打坐！”大力给我下达指示。
我照办。
“调节自己的呼吸，感受你的呼吸和血液在通过两个不同的路径，滋润着两个不同的灵魂。”大力一步步指挥着我。
以前的我是肯定感受不到的，可是现在我是双灵魂高负荷身体，在大力的指挥下，我居然能感觉到自己身体内部的能量流动！不仅仅是呼吸和血液，我还能感受到一股莫名的力量，在灌注全身！
“通过你的灵魂，寻找你的灵力！你的灵力在整个身躯流淌！你感受到了吗？”大力询问我。
原来这股莫名的力量就叫做灵力！我点点头。
“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕。水流任急境常静，花落虽频意自闲。这就是碧玺心经第一层的秘籍！你感受这四句话，然后运行全身的灵力！你的身体就会逐渐的恢复了！”大力娓娓道来。
我一边运行灵力一边感受着这句话的含义：微风拂过、竹影摇曳，但台阶上的灰尘依然如故。一轮明月穿过水池，水面却波澜不惊，没有一丝痕迹。任凭水流湍急，而心境总是保持平静；虽然落英缤纷，而意念总是保持悠闲。
我明白了运行灵力时，纵使外界总是不停地在运动和变化，身边的环境不断地受到周围的干扰，但是我们的内心必须一直保持着悠闲和宁静的境界。世界纷纭变化，人事也变换不定，我们经历了各种辛酸苦难，也亲眼目睹过无数的生离死别，仍旧要保持内心的澄澈不惊！
一个小时后，我才缓缓睁开了眼睛，发现眼前的世界都变得清晰了好多，身体上的疲惫一扫而空，并且感觉充满了活力和动力！
“碧玺心经太神奇了！”我惊叹道！
大力臭屁地说道：“知道本玺的厉害了吧！”
“力力你太厉害了！我以后什么都听你的！”我确实有些佩服这一颗碧玺的能量了！
“你什么都听我的吗？”大力问我。
“当然了！赴汤蹈火，在所不辞！”
“那还不赶快滚去特训！”大力的语气一转，严厉地斥责道。原来这是给我下的套。