“二十年人间路 小说()”查找最新章节！
当然，对于这些人的目光，楚子羡那是一点不受影响，他的心可没有那么脆弱，上午该练车练车，快到中午的时候果然收到吴星妍有饭局的消息，楚子羡干脆就直接坐车来到了健身娱乐中心这边。
下午那么热一大群人都要学车，他根本练不了几次，还不如来这边看看他一直想要学习的散打。
之前每天健身完后肌肉都非常酸疼，所以楚子羡把学习散打的时间往后推了推，今天正好是个契机，不然就算楚子羡下午不在驾校练车，也会被吴星妍带到郊区练车，根本没空来学散打。
吃过午饭楚子羡看散打馆还没开门，就跑到健身房打算睡会，却没想到一进健身房就看到看到杠铃区那边围了一群人，从人群中还传来一个男人的痛苦呻吟。
“亮哥，这什么情况？”楚子羡赶忙凑过去正好瞅到大块头的谢亮，拍了他一把问道。
“嗯？子羡你怎么今天来的这么早？”谢亮好奇的问了一句。
“在这边吃的饭，这不打算过来睡会，这什么情况？”楚子羡凑近人群里也看到了里面的情况，一个肌肉还算不错的男人右臂明显不在正常的位置，看着挺吓人的，楚子羡估摸是右胳膊脱臼了。
“肌肉错位，不会练瞎练。”谢亮摇了摇头说。
“肌肉错位？厉害。”楚子羡倒也听过谢亮之前普及过这个知识，就是肌肉直接断裂，比脱臼还恐怖。
这要恢复好了，估计这人以后也不敢这么玩了，没有那卧推能力还要推这么重的杠铃，真是没事找事。
“让让，让让。”健身房的医务人员赶忙抬着担架过来挤进人群中，把人赶忙抬出了健身房往医院送去。
“妍妍呢？”谢亮也没有太把这人当回事，放在每年都有几个不自量力的在健身时受伤，他都见怪不怪了。
“她有事，就我一个人。”楚子羡说。
“也是，瑜伽也不是这个点练。”谢亮说着就开始上手在楚子羡胳膊，胸口，小腹三个地方捏了捏，然后满意的点点头说：“还行，开始出效果了。”
“三个月能出型不？”楚子羡又问。
“差不多能有点吧，但你别抱太大希望，毕竟你就是靠纯健身。”谢亮说。
其实谢亮建议过楚子羡喝增肌粉之类的东西，快速增加蛋白质形成肌肉群，但楚子羡总觉得那东西太有点恐怖，他是要好身材，可不是要大块头，所以楚子羡完全就是靠吃牛肉鸡胸肉之类的来练肌肉。
虽说谢亮和他说喝蛋白粉没什么后遗症，但楚子羡就是不信，而且吴星妍也对楚子羡说他没必要喝，毕竟在她看来楚子羡就是有点小肚子，身体的肌肉有点虚，只需要锻炼锻炼把形体练出来，又不需要长出多少肉来。
“我就是问问，反正我又不是只健身三个月，去睡觉了啊。”楚子羡打了个哈欠，往休息区去了，这边提供了不少单人床，楚子羡之前健身完没事就在这睡觉等吴星妍瑜伽完了一起回家。
“嗯，去吧。”谢亮也没有太在意，毕竟楚子羡只是谢亮学员的其中之一。
这一觉楚子羡睡的舒爽，没想到醒来一看表都到了下午四点多，楚子羡一拍脑袋赶忙出了健身房往散打馆去。
这时候散打馆是开着门的，楚子羡直接走了进去。
原本以为陈山正在教徒，可没想到陈山竟然和另外一个中年男人正在面对面的对峙着，两人身上都没有任何的保护措施。
看两人的架势估计在真打，楚子羡立刻来了精神，没想到今天啥事他都能赶上，他可是听吴星妍说陈山能打，今天可是运气好，一来就遇到陈山出手。
“噗！”只有一声拳头打在肉上的闷响。
一拳头，陈山就一拳头放倒了对面的中年男人。
楚子羡有点发懵，一点也没有电视剧里面那种你来我往感觉，陈山刚才就是一个垫布快速突进，一拳头就ko了对方，观赏感没多少，但是视觉的冲击感绝对有。
“切，就这还来踢馆。”
“废物。”
“浪费时间。”
“......”
围观在四周的学员发出各种不满的声音，无非就是说这个踢馆的男人太弱之类的，要不是陈山留手估摸一拳头打个半死之类的话。
楚子羡听的兴奋，果然这陈山是有真才实学，还没等他上前去和陈山主动搭话，陈山让弟子去把这个踢馆人送去医院就直接朝他走了过来。
“小兄弟，有半个月不见了啊。”陈山问楚子羡，他倒是记得楚子羡，毕竟像楚子羡这么帅的可不多见。
“陈师傅好，之前半个月我一直都在健身，身体的肌肉每天都很酸爽，所以就没来这边。”楚子羡有点不好意思的说着，毕竟他当时表达了第二天就要来看看的意思，结果却没来。
“这很正常，练散打也一样，一开始也要腰酸背痛，你在健身房那边打打基础也挺好的。”陈山倒是会说话，没让楚子羡太尴尬。
然后陈山又接着问楚子羡：“待会有空留下来看看？要是觉得不错小兄弟你再报名学习怎么样？”
“好，我也这个想法。”楚子羡点头。
“那行，你看待会想听谁讲课就听谁讲课，但我建议你先听入门的，我讲的对你未必有用。”陈山说。
“行，我就听陈师傅的话，先去教入门的那边听听。”楚子羡点头。
然后这一个下午，楚子羡就在这边认真听陈山弟子对散打入门的讲解，这边都是刚学散发不久的学员。
楚子羡倒是能听得懂，主要就是说不论散打还是任何类型的身体攻击手段，都需要有个好身体，打好身体的基础是关键，然后接下来就是一些基础的强身姿势还有一些互动。
无非就是简单的教了几招，但就这几招楚子羡学的也非常认真，他和别人拆招的时候虽说感觉对实战没什么太大意义，但却异常的开心，只因为和他拆招的是一个很漂亮的女孩，不同于蒋可馨和魏清还有陈瑶类型的美，是那种类似于李桐的健身美，当然，楚子羡感觉这个女孩比李桐身上的肌肉还要明显。