网上说翻跟头要先练习靠墙倒立。
从网上学来方法，吴思琪还是有点小紧张，体弓步站立，手臂、体、腿形成一条直线，再用双手撑地；
这时候，吴思琪的体和手保持一条直线；
一条腿甩腿找墙，另外一条腿跟上，跟了好几次，她做到了，倒立成型。
成功了！倒立真容易，居然没有摔！
默默的在心里给自己加油，慢慢的，吴思琪开始出汗，十分钟后。
系统提示：伤害吸收70%，农田成长增加5分钟。
咬牙坚持，又过了两分钟。
系统提示：伤害吸收70%，农田成长增加10分钟。
一共坚持了二十来分钟后，吴思琪汗如雨下，手臂如筛糠般的颤抖，汗水流入眼睛，她再也受不了，只能暂时停下。
系统提示：伤害吸收70%，农田成长增加40分钟。
农田才成长一点点，比黄教练的过肩摔差远了。
这么累的事，真的不是很适合她一个人坚持，这苦真难吃！
但想到家里两个怪物，吴思琪觉得她不能这点苦都吃不了。
她放松手臂，开始压腿，对自己的老胳膊老腿狠不下心来，只得慢慢压，万一伤筋动骨的，得休上100天才能动，那就太不划算了。
再继续俯卧撑，仰卧起坐，跳绳她没有做，影响邻居。
凌晨两点多，已经连续训练了两小时的吴思琪，换上运动衣，刚刚的训练，多数要求的是手臂力量，她手臂力量练的不多，所以有点菜。
六公里距离的早市，吴思琪决定跑步前往，为了锻炼自己，她将目标设置成5分钟一公里，有了几个月锻炼基础的她，还是很容易的做到了。
半个小时的跑步，九月底的京城凌晨两点多比较凉，但她还是出了一的汗。
到达批发市场外后，吹了十分钟左右的夜风，做了做拉伸动作，找个没有监控和人的地方，将面包车放了出来。
她这次分几回，找好几个地方批发了一万斤的马葡萄，花了3.5万。
吴思琪感慨：钱真的经不起花，12万又差不多没有了。
银行存2万还贷款，6万学武功，3.5万进货，买练武的器材花了1000多，牛鸡蛋等吃的也花了几百。
钱素衣送礼的10万没动。
面包车收入农场瓦屋，吴思琪再次跑步回家，今天农场刷出的订单是：
普通订单1；
来自可可大陆，青林秘境的普通订单。
订单需求：鸡蛋5个，报酬：90金币。
只有两个鸡蛋的吴思琪将这个订单删除了。
熟练的将葡萄过农场水，搬葡萄其实也锻炼臂力的，一万斤葡萄处理完成，就快到与钱素衣约定的时间了。
送货上门。
“素衣，这次就只剩下4000斤葡萄了，还有，我的葡萄涨价了，50块钱一斤，你还要吗？”对方送她礼，肯定是觉得她挣钱少了，吴思琪坐地起价。
“我全要了，我再给吴老板20万。”钱素衣豪爽的道，丝毫没有想要还价的意思。
“不用了，昨天你已经给了10万，今天只要再给10万就行，如果你不同意，我就不卖给你了。”吴思琪不想花时间与大客户墨迹，要不是差钱，她根本不愿意花时间卖东西。
“好！多谢吴老板。”钱素衣依旧是温柔的回答。
不知是这个社会改变人，还是钱会改变人。吴思琪觉得钱素衣，不再是几月前那个任可的小美女，至少在对她的态度上判若两人。
“葡萄园中的成熟葡萄已经没有了，下一批葡萄成熟，我会提前告诉你。”
“好的，谢谢吴老板。”
有了20万现金的吴思琪，近期内不会再为钱的事发愁，她要专心练习体能和力量训练。
农场水真的非常神奇，昨她就练得狠的，今天0点起训练，忙活了11个小时了，但体却没有半分不适。而且，这么高强度的练习，效果也出来了。
中午的她，可以倒立二十多分钟了，俯卧撑能够做两个，平板支撑三分钟没有问题，压腿也能把脑袋压在伸直的腿上了。
当然，为了保证动作正确，她还是先将武馆送给她的视频，仔细琢磨了之后，对照着进行训练。
原来视频里有‘陪练’步法的，昨晚自己网上找视频的行为有点白瞎。
对着视频跳、跳、跳、转、转、转，练步法的方式真是让她有点一言难尽。
下午，她跑步12公里，去到武馆，自己练习基本功。黄教练不在，吴思琪让其他教练，帮忙看看自己练的基本功姿势有没有问题。
其他的教练也是友指导一下，顺便找了几个没在上课的小萝卜头，与她练习跳跳跳的步法，一直练习到武馆闭馆，吴思琪继续跑步12公里回家。
在跑步回家的路上，她还玩了几次侧翻跟头。
由于追求动作的标准，尽量的让腰腿都伸直，吴思琪还摔了几次。
摔得还疼，不过牛的琪姐怎么会让人看到她的丑态。
在路人围观前，一骨碌爬起来跑了，摔倒受痛可以让小麦长得快，吴思琪自然也是高兴的。
有了农场水，每天睡四个小时，就能精神奕奕。
一直训练到晚上十二点多休息，第二不到五点起。
先看农场，吴思琪发现农场的所有东西，全部都可以收获了，包括小麦。
先查看订单：
普通订单1；
来自可可大陆，青林秘境的普通订单。
订单需求：鸡蛋2个，报酬：36金币。
送货，接着收获农场的鸡蛋、小麦什么的。
只剩下1点经验就升级了，还有面粉没有收获。
担心农场升级会有两天喝不上农场水，影响她练基本功。
吴思琪从农场中取出一个大盆，放满农场水，农场水是她练武解除疲劳的关键，可以让她加速多倍的进步。
确定能想到的都拿出农场后，吴思琪将面粉收获了。
意料之外，收获完面粉，农场并未关闭，安全的升级到了5级。
厨房一体机生产面粉。再次花费30金币，购买了三只鸡，鸡舍里面的鸡达到了最高值——6只，喂好鸡。
小货车金币收了，下个订单要10个蛋，删除删除。
农场升到5级后的新东西：
可种植的农田增加到12块，1金币1块，购买并种上小麦。
然后，就没有然后了，升5级的新功能就是加了3块地，难怪不需要花时间升级。
查看农场等级：
等级5；
经验0/80；
5级升6级需要80经验，12块小麦。
吴思琪觉得她对自己狠一点，一天没准就能收获小麦，那样的话，几天也能升级。
可惜，吸收的伤害可以换成农田的成长速度，生产和鸡生蛋的成长速度是不加的。
浇水，不管农场了，明天再浇一次水，不出意料的话，后天才能收获。
盛出来的水不能浪费，咕嘟咕嘟喝下两大碗，剩下的她用来泡葡萄，自己吃。
终于忙完了农场，开始努力训练。
一组拉伸运动，出门跑步十公里，回来休息的时候看视频、吃饭，饭后休息就是做饭，看视频，研究怎么更好的锻炼。
累得跟孙子一样的吴思琪，安慰自己：我努力我快乐、我进步我快乐；要想人前牛，就得人后苦。
中午之时，吴思琪居然收到了黄教练的信息：“听说你昨天去武馆练习了？”
“是的，我最近一心想要练武。”这教练还关心她的哈，莫非看上她的‘国色天香’了？
“我告诉你，你要是找我教你，就不要找别人！你的训练计划，必须由我来定，动作要求必须达到我的标准！而不是今天在我这里学，明天在别人那里学，你要是这样的话，就不要再来找我了！”
即使是文字，吴思琪也可以感觉到对方的不高兴，……哥啊！牛的教练啊！她不知道呀，她不懂行，教练早点说呀！
“是！教练，一切听教练安排。”秒怂的吴思琪态度很好的回消息。
“你最近一心要练武对吧？那就下午来上课吧！”
“是！教练！”
“你家距离武馆有多远？”
“12公里。”
“好，今天的课程就是你先跑步，从13:00计时，你跑到武馆，14:00开始上课，如果你到晚了，课时的时间也是从14:00开始。听着，必须跑步过来！”
吴思琪，别拦着我，劳资要抬杠，你，你真不是骗劳资课时费。
“是！教练！”
“开启微信位置共享，我要时刻知道你的动向。”
“是！教练！”
吴思琪：教练，我错了，你那么厉害，怎么会看得上我这点课时费，这不是相当于给我送了一小时的课么。
吴思琪不再哔哔，将昨天发的拳、练功服装入背包，背包背上，跑步去武馆，昨天她就跑去跑回的，今天早上她也跑了10公里。
这点小问题，难不倒她。
只是路上有5-6个红绿灯，这就要求她跑步平均时速进入每公里5分钟以内，还是有难度的。
当吴思琪13:59分，全汗透了的出现在黄教练面前，黄教练默默赞许了下，立刻教吴思琪做起了拉伸。
下午，黄教练先是纠正她的基础功。
这让吴思琪痛并快乐着，黄教练以前肯定是当兵的，很多习惯没改。
她感触最深的就是，一旦她同一个动作坚持久了，不标准了，黄教练上来就是几脚。
踢得她的小麦蹭蹭的长，没有农场水的缓解，吴思琪痛得想要哇哇大哭。