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海市的春天温暖祥和。
一早喜鹊就在枝头叽叽喳喳。
小甲和明健的爱女在海市一家三甲医院诞生了。今天也是《超级奶爸》开拍的日子。第一个镜头就是明健扛着摄像机录自己女儿出生的镜头。
婴儿刚刚露头，助产师就推开明健，明健只好把镜头转向妻子因用力而憋着一股劲的脸庞，她的表情坚强、刚毅、不屈不挠，根本不是之前电视里见过的痛苦喊叫加流汗的生产孕妇的表情，她的表情里似乎还夹杂这幸福的微笑，是一种痛并快乐着的表情，是一种母爱的自豪表情。
小甲俊美的容颜在这一刻雕塑般凝固在了《超级奶爸》的电视镜头上，后期剪辑的时候，导演对这个镜头连声叫好。他说，爸爸们之所以能选择回归家庭，照顾孩子，这个生孩子的镜头完全可以诠释一切。
为什么人间所有的苦难都让妈妈们去接受？妈妈们负责生宝宝，爸爸们就要负责养宝宝。《超级奶爸》正是一部这样肩负着家庭、社会和人类繁衍的重任，让爸爸们心甘情愿地走人家庭。
爸爸除了体力胜过妈妈，还有智慧，那么爸爸带大的宝宝，毫无夸张地说，比妈妈带大的宝宝有着更优良的品质，欧美一些国家已经研究证明，爸爸带大的孩子比妈妈带大的孩子更为聪明。
爸爸身上那种独立、冒险、擅长运动与游戏的天生素质直接影响到婴儿的性格养成，而妈妈们相对来说喜欢静与保守，不利于婴儿优秀品质的形成。
《超级奶爸》的拍摄，意在诠释这种理念，而明健就是这个拯救孩子未来的上帝。
小甲的女儿降生的那一刻，“上帝”的女儿出世了。
这是一个还没有长出翅膀的天使，摄像师在抓拍到了她的第一声啼哭，像似来自九霄里的天籁，久久不息……
镜头转换给明健，他放下肩上的摄像机，双手托着刚刚被护士小姐用一张洁白的毛毯包裹着的爱健，爱健是小甲给女儿起的名字，他小心翼翼地双手托着，弓着腰，屏住呼吸，注视着她，不敢呼吸，仿佛他一松口气，爱健就会飞了一般，她微笑着，眼睑微微闭合两个酒窝浅浅淡淡。
爱健有个放大的镜头，她的双手露在襁褓外，托着腮，在爸爸的双手里微笑着闭目，整个小脸都在笑，如一朵含苞的花朵。
《超级奶爸》的摄像师，正在拍医院里产房的环境，数名孕妇在待产，医生在忙碌，一些年轻爸爸们在互相切磋照顾新生儿的技巧。
每个年轻爸爸都是从助产师开始的。年轻的妈妈生产前，爸爸们都受到了专业的训练，《超级奶爸》之前录了一段明健接受培训的镜头，他此刻熟练地在给女儿换尿不湿。
有了爱甲的照顾经历，明健对女儿的照顾更是轻车熟路。
女儿住院的三天是《超级奶爸》第一集拍摄的主要内容，接下来的日子里，剧组将根据明健和他女儿的日常，拍摄一些新生女宝宝出生后一个月的成长经历。
由爸爸陪伴的成长过程是孩子以及孩子的母亲最幸福的时日。摄像师根据剧本要求重点拍摄爱健一天二十四小时的生活规律，以及男主角明健作为超级奶爸为婴儿所做的一切。
《超级奶爸》中，男主叫“肖雄”，他的一双儿女，儿子叫“肖淼淼”，女儿叫“肖薇薇”。
肖淼淼的扮演者是一个和爱甲同龄的可爱男孩，《超级奶爸》是他参演的第二部电视剧。他是导演在一个少儿综艺节目中发现的，在综艺节目中，他是一个爱武术的少年，长相酷似明健，而爱甲长得像他的妈妈。
而肖薇薇的扮演者就是爱健了。剧中的母亲，也就是男主第一个女性配角不是沈小甲出演，而是一个长相酷似沈小甲的青年演员楚雨，她演肖雄的妻子孟小柒。
爱甲跟着母亲探班的时候，真的误把孟小柒认错了，她和母亲长的太像了。
而那个沈小甲生产的镜头，真的可以以假乱真。到底谁说真的，生活中，沈小甲是真的，孟小柒是假的；而电视剧中，明健的妻子孟小柒是真的，沈小甲是假的。
孟小柒的戏份不多，大多数时候，她是身处国外，家里只有他的丈夫和两个孩子在国内生活。剧中的孟小柒是一个自由职业者，作家兼旅行家，她的书都是些关于青春和旅游的故事，在十几个国家大卖。之前，肖雄在一次旅途中和她相识，没结婚就生了第一个孩子肖淼淼，由肖雄抚养，直到他们再次相遇生了第二孩子肖薇薇，才举行了婚礼。
《超级奶爸》的男主肖雄也是个美食家，他没有别的养家糊口的本领，就是会做饭，当他意外得到了儿子之后，他选择一边带娃一边旅游，只为尝遍天下美食，他把带娃和美食联系在一起，还出过一些书。
肖雄尝遍了世界各地的美食，有了肖淼淼之后，他尝试着去做这些美食。又一次旅途中，他们意外又遇到了孟小柒，于是旧情复燃，最后走进婚姻的殿堂。
《超级奶爸》是一个凄美的爱情故事，也是一个男人在不得已的情况下，成为一个超级奶爸的曲折历程。
肖雄和孟小柒的爱情故事离奇曲折。
他们本来是两个崇尚精神恋爱的独身主义者，可冲动的魔鬼扼杀了他们纯洁的思想。之后，他们从一见钟情到灵魂合二为一。
喜欢美食的肖雄，发现在家带娃是天底下最伟大的职业。他后来出了一本书，书名就叫《爱吃的淼淼》。
他从世界各地美食写到淼淼的出生，写到为淼淼做美食，然后让淼淼爱上旅游和美食，淼淼成为小小的美食家。
直到淼淼到了上幼儿园的年龄，他们父子才开始过上安定的生活。好久没有旅游的父子俩，当重新开启久违的一次旅行时，意外又和淼淼的母亲孟小柒不期而遇。
“你拿儿子要挟我？”孟小柒看着父子俩，不愿放弃自己独游天下的自由生活。
“是上帝要挟你，和我们父子无关。”肖雄说，“我们真的不知道，你也在这里。”