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陆良迹开始修炼那会可没有青瑛这么高的灵力天赋，在灵力这方面的不足他也就只能靠自身的体能来弥补了。
也就是因为这个原因，陆良迹的身体强度基础打得十分扎实，虽然作为一位灵修者，身体强度的基础并不是什么强硬的要求。
很多自身身体强度并不是很高的人也能够依靠修炼灵力成为高手。
不过这也会成为今后自身突破的一大限制，特别是那些使用重兵刃以及注重身技的灵修者，在这个方面就必须要更加注意了。
虽然灵力也可以潜移默化的增强人的身体强度，但这样的成效实在太不明显了。
要是灵力修为达到的时间太晚，身体骨骼什么的都定型，要再想增强身体强度的时间就花得更多了。
所以现在也开始有人注意这个问题了，不过这也只是一小部分的人，其他更多的人还是专注对于提升灵力修为。
增强身体强度也不是修行的捷径，最多也就是让未来的路变得平坦些。
不过要想增强自身的身体强度，那要吃的苦头可就不小，甚至可以说是付出了巨大代价之后，也不会见得会有什么明显的成效。以至于被灵界人称为笨方法。
这个笨方法最明显增强的或许就是忍耐度的提升了，这个方面还是受个人体格的影响比较大。
不过只要在灵力这方面进阶得快，上面这些就都不会是什么问题了。
最具代表性的例子就是创灵神了，可以知晓的事实是，曾经的创灵神根本就不在乎什么身体强度的锻炼。
可以她依旧把同时期各种注重修炼身体强度的打得满地找牙。暴力程度可以说是吊打一切同龄对手，随着其灵力修为的暴涨，敢于和创灵神叫嚣的人越来越少。
曾经还有人对这样的事持有怀疑的态度，不过随着灵力修为高的人越来越多，证实这件事的例子也就频频出现。
这一切的原因可以追溯到万年前，即创灵神还是创灵者的时候。
那时灵界还被称为元界，世间人们的修术大致分为三派，即灵修、体修、邪修。
邪修暂且不提，世人更多的还是分为灵修者和体修者。
那个时候可没有现在这么明确的修行方法，一些都靠人们自己来摸索。
那些修成之人也道不出自己成功的秘诀，所以更多时候还得靠自身对于修行之道的摸索。
简单来说，那个时候所有的修者都是摸黑在迷宫里走，有的人找到了出路，却不知道自己所走之路。
那个时候灵修和体修还是不分仲伯的。
直到创灵者这个妖孽出现，世界的格局才开始发生了巨大的转变。
创灵者依靠自己在灵修上妖孽的天赋以及远超常人的理解，还在未成年之际就在灵修上取得了巨大的成就。
达到了前人未曾触及到的领域，创灵者后来称这个境界为征海境。
创灵者不仅突破到了无人之境，还成功总结出了自己的方法，这也就是最早期的灵修术是雏形。
创灵神在实力达到天穹境的时候，就成功写出了《灵修之术》。
这就是最初的灵修术，一本真正意义上可以学习的修行之术。
不过一开始那本书实在是厚得过分，上面还有多处修改和添加的部分，一般人想看懂还是得靠天赋。
创灵者自然对这《灵修之术》很是不满，修行之余就不断地对书中内容进行修改。
不断提炼其中的内容，还一直把自己心得编入书中。书中内容随修为增进而增加。
此书直到创灵者压制自身修为的那一段时间才正式编写完。
成书和最初那版就显得玲珑小巧多了，不过还是一本厚书。
创灵神编写此书的目的就是为了把自己成功的方法告诉给更多人，因为她实在是看不下去这些人这么菜还是喜欢勾心斗角的。
创灵神修炼到高阶之后就找不到对手了，失去了对手修行的乐趣就少了一大半，后面她就靠突破到新的境界来成为自己修行的动力。
可以说，创灵神编写《灵修之书》的一大原因就是希望有人学会她的修行指法，甚至可以做到超越她的存在。
不过这书直到她修行触到世界天花板时候都没能写成，后面创灵神自己都不知道自己是为了什么花这么多时间来编书了。或许就是靠一个执念吧。
没人和她打，那她就只好依靠谈情说爱来消除忧愁了，这一不小心红颜知己的数量就有点吓人了。
在压制修为的那段时间，创灵神就突发奇想，她要让元界的其他人学习她的修行之术。
要不然她花这么多时间来写书岂不是白费功夫？
创灵神在实施的时候发现有哪些道行修远的老道来阻止她，这让她找到多年失去的乐趣。
平时她可没有机会和这样的老妖孽打啊，就此创灵神就做出一件世人争议十分巨大的举动——断绝除了她灵修之术的其他修法。
此举一出果然引出了不少的老妖孽，创灵神也终究能打得过瘾了。
这就是世人所不知晓的创灵神展开净化圣战的最初动机。
广大体修者普遍就打不过灵修者，而将体修练到极致的人可以说是寥寥无几，反观灵修者这边，高阶灵修者，也就是逆流境之上的人越来越多。
体修这派就逐渐没落了，很多体修术因为种种原因而失传，到了现在基本可以说是绝迹了。
当然有很大的原因就是因为创灵神在灵界展开的净化圣战。
也就是在创灵神结束净化圣战之后，元界才正式改称为灵界的。
不过就算是创灵神，也不可能把灵界中所有的体修术全部清除。
就算经历了净化圣战这样的浩劫，依旧有信奉体修术的人存在。
他们在新灵界中夹缝存生，企图重兴体修之术，不过那时体修术大势已去，相比于要不断受苦还不能看出成效的体修，人们还是更容易接受创灵神所推广的优质修灵术。
世人随着创灵神所指明的方向，就很容易触及到灵力的奥秘。相比于苦行术的体修术，人们的选择就很简单了。
毕竟也没有什么人想要受苦啊。
早在数千年前就见不到一位纯体修的修者了，纯体修也就此走到了末路。